【又是一年减肥季】迈不开的腿，那就管住嘴

挂名小师妹

20260429
早起一杯温水：
早餐：  
中餐：  
晚餐：  
饮水：  
泡脚：  
早睡：  
其他杂七杂八吃食：

挂名小师妹

20260430
早起一杯温水：
早餐：  
中餐：  
晚餐：  
饮水：  
泡脚：  
早睡：  
其他杂七杂八吃食：

挂名小师妹

好了 先打卡一个月 把时间按上 慢慢更

夜风

挂名小师妹 发表于 2026-4-3 13:00
还开运动打开贴了 哈哈 我准备每天监督一下

不能让他建个烂尾帖😁

夜风

挂名小师妹 发表于 2026-4-3 13:00
所以要调整啊，我调整的时间里其实还好 其他都乱七八糟

昨天不到十点多睡的，然后辗转反侧到十一点，累的我又开灯刷视频

七安

管住嘴，迈开腿，做起来很难