楼主: 夜风

[生活日常] 2023慢跑记

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蓝妖妖

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发表于 2023-5-25 10:34 | 显示全部楼层
拈花小和尚 发表于 2023-5-25 09:41
嗯。粗粮就不算碳水了。

也是的啊,优质碳水
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发表于 2023-5-25 10:34 | 显示全部楼层
夜风 发表于 2023-5-25 10:16
你这伤筋动骨的,怎么也要三个月。

嗯啊。干着急
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发表于 2023-5-25 10:35 | 显示全部楼层
拈花小和尚 发表于 2023-5-25 09:43
再熬些天吧。哈哈。再过些天又是生龙活虎一条好汉。

嗯嗯,好不容易啊,好想自由行走啊
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 楼主| 发表于 2023-5-25 10:41 | 显示全部楼层

慢慢恢复,别着急,不知不觉就好了。
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发表于 2023-5-25 11:09 | 显示全部楼层
夜风 发表于 2023-5-25 10:41
慢慢恢复,别着急,不知不觉就好了。

话说如此,一天天真不容易,还好。这两天不咋肿了
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 楼主| 发表于 2023-5-25 11:15 | 显示全部楼层
糊涂仙儿 发表于 2023-5-25 11:09
话说如此,一天天真不容易,还好。这两天不咋肿了

说明血管恢复的好些了。尽量少站。
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发表于 2023-5-25 11:22 | 显示全部楼层
夜风 发表于 2023-5-25 11:15
说明血管恢复的好些了。尽量少站。

才不到一个月,小腿都软软的细一些了
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 楼主| 发表于 2023-5-25 11:32 | 显示全部楼层
糊涂仙儿 发表于 2023-5-25 11:22
才不到一个月,小腿都软软的细一些了

没办法使力会这样的,按摩或者做一些腿部锻炼?
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发表于 2023-5-25 11:37 | 显示全部楼层
夜风 发表于 2023-5-25 11:32
没办法使力会这样的,按摩或者做一些腿部锻炼?

按摩算了。再过几天去复查,看下要慢慢锻炼了
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 楼主| 发表于 2023-5-25 11:41 | 显示全部楼层
糊涂仙儿 发表于 2023-5-25 11:37
按摩算了。再过几天去复查,看下要慢慢锻炼了

是的,长时间不运动的话,两边会不平衡。
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