【浅茶拾光】好好爱自己---

无心

浅浅夏 发表于 2023-11-8 15:19
没有，就今天好点最近胖了，愁人，一起打个卡

我感觉我靠节食是不行的 但是不节食的话肯定蹭蹭上去了 所以就保持住好了
主要是不吃零食 早饭 中饭吃 晚饭就不吃
平时不吃零食的话 这个控制住应该就可以了 不过最近还是吃的
运动的话 我不行 从小就是运动不行的

无忧

丰富又营养，我现在没有功夫做，都是阿姨做饭，我噌看噌吃，这个贴好，美食最治愈一切不开心

浅浅夏

穆云寒 发表于 2023-11-8 15:23
眼馋了！

一起好好吃饭

浅浅夏

无心 发表于 2023-11-8 15:24
我感觉我靠节食是不行的 但是不节食的话肯定蹭蹭上去了 所以就保持住好了
主要是不吃零食 早饭 中饭吃  ...

运动我也不行，一天下来就很累了，所以这个排除
节食我也不行，本来就反应迟钝，再节食，没办法活了

哈哈，太羡慕你了，竟然可以晚上不吃，这个厉害
我晚上多少都要吃点，本来反应就慢，不然更无语了
你要常来监督下我，随时刺激下我

这几天没注意胖了些，回到以前，我也就保持吧
太难了，这日子

浅浅夏

无忧 发表于 2023-11-8 15:26
丰富又营养，我现在没有功夫做，都是阿姨做饭，我噌看噌吃，这个贴好，美食最治愈一切不开心 ...

有人做就好啊，可以拍照分享下，我也跟着蹭蹭，嘿嘿
我一直觉得美食可以治愈一切不开心

穆云寒

浅浅夏 发表于 2023-11-8 19:10
一起好好吃饭

嗯嗯，今天做了什么好吃的？

浅浅夏

穆云寒 发表于 2023-11-8 19:18
嗯嗯，今天做了什么好吃的？

我发了，你呢，明天记得发

穆云寒

浅浅夏 发表于 2023-11-8 19:37
我发了，你呢，明天记得发

我家平时是我老妈做饭的，今天是大骨头炖藕，青椒肉丝·刁子鱼·素炒杏鲍菇。

浅浅夏

穆云寒 发表于 2023-11-8 19:43
我家平时是我老妈做饭的，今天是大骨头炖藕，青椒肉丝·刁子鱼·素炒杏鲍菇。 ...

好丰盛啊，太幸福了

穆云寒

浅浅夏 发表于 2023-11-8 20:01
好丰盛啊，太幸福了

还没有写完呢