奋战100天，减肥日志

淡淡

浅浅夏 发表于 2023-11-9 08:53
厉害厉害

知道就好了

石小碗

2023.11.9 中

阳光很亮，风力似乎更劲。仍然很冷。
读《诗品》至57页（共565页），抄诗品序若干段（计2页）。讨论深度情感话题若干条。
拼多多购一批杯碗碟。
12点半到家。

午饭：两根油条，三个小包子。维维营养麦片一。佐以自制辣椒酱，自煮咸菜（白菜帮与黄豆同煮）。
油条与小包子，早上时买的，没来得及吃。
辣椒酱不是我制的，咸菜不是我腌的，也不是我煮的。但都是我爱的。没它们，估计我节食能成功。
主打一个凑合。

饭罢小憩，下午要求1点半到单位，不出意外，我又会迟到的。

林楚楚

石小碗 发表于 2023-11-9 12:48
2023.11.9 中

阳光很亮，风力似乎更劲。仍然很冷。

这真够凑合的，早上没吃主食，这是全补在中午啊
晚上吃肉，吃菜吧

夜风

一个茶叶蛋，一杯豆浆，太少啦。
要是我，怎么也要加俩包子。

石小碗

2023.11.9 晚

冷得让我感觉到了年终，该放假了。
棉袄，厚绒裤挡不住冷风飕飕。
咋个办呀？要么以后起早点，步行？

晚饭：一碗面条，花菜豆腐。
本来不想吃的了，中午有点吃撑。
做好了，还给端上来了。那就吃吧。
吃着饭，看了俩娱乐圈公众号。
吃完不想开电脑，只想刷剧。

溜达溜达去先。继续与冷风为伴。
捎上耳机，听会书吧。

墨风

能坚持吗

来深

高亮助力

来深

另外如果需要有效的减肥方法私我

石小碗

2023.11.10 早中晚

就一个感觉：冷。冷得不要不要的。
呆在屋子里裹着被子，还是冷。
今日不用到单位，于是乎，
早午饭合一：一碗牛奶麦片，一个小包子，一个沙琪玛。
晚饭：一个柿子，一袋牛奶。

继续出去溜达溜达。溜达让我快乐。

浅浅夏

石小碗 发表于 2023-11-10 18:18
2023.11.10 早中晚

就一个感觉：冷。冷得不要不要的。

我觉得你才是减肥，就这么吃。很快就瘦成闪电