【浅茶拾光】好好爱自己---

浅浅夏

11.27日
早餐，一个鸡蛋，一代酸奶
中午吃饭前一个橙子，一包馍片
午餐，几口米饭，肉片炖冬瓜
下午一包馍片，几块卤肉，晚上跟着蹭了几口土豆丝

昨晚纠结半宿，告诉自己要少吃点
但是又管不住自己，最近脑袋一直晕蒙蒙的
朋友说大环境如此，大家大都如此

生活就是如此纠结着，一日日过吧
吃吃喝喝，减减，每天跟自己较劲

夜风

浅浅夏 发表于 2023-11-27 20:52
嗯哼，还是要少喝少喝

这个比较难控制吧

浅浅夏

11.28日早餐

小米杂粮饼，厚吐司，鸡蛋，草莓各一，娃娃菜炒熏肠若干

想了想，还是要先活着
昨晚半夜腿抽筋太难受了
早上脑袋晕乎乎的更是
看来我还是不适合节食

且吃且减吧

浅浅夏

夜风 发表于 2023-11-28 09:05
这个比较难控制吧

所以就瞎折腾，20天，维持原样

夜风

浅浅夏 发表于 2023-11-28 09:07
所以就瞎折腾，20天，维持原样

别弄来弄去的给自己找罪受

无心

浅浅夏 发表于 2023-11-28 09:05
11.28日早餐

小米杂粮饼，厚吐司，鸡蛋，草莓各一，娃娃菜炒熏肠若干

脚抽筋 是不是要补钙  

无心

浅浅夏 发表于 2023-11-28 09:07
所以就瞎折腾，20天，维持原样

一年白整 还是那样 哈

浅浅夏

夜风 发表于 2023-11-28 09:25
别弄来弄去的给自己找罪受

发现了。还是对自己不够狠。这个要像小碗学习

浅浅夏

无心 发表于 2023-11-28 09:38
一年白整 还是那样 哈

哈哈，还是对自己太仁慈

浅浅夏

无心 发表于 2023-11-28 09:37
脚抽筋 是不是要补钙

不知道啊