楼主: 浅浅夏

[自家烹饪] 【浅茶拾光】好好爱自己---

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莺啼十样花

小红鱼

江湖之上 山高为峰 少年歌行 海洋之心 蝴蝶精灵 花漫千山 中秋月圆 欢度国庆 开卷有益 樱果相依
发表于 2023-11-28 11:10 | 显示全部楼层
浅浅夏 发表于 2023-11-28 10:33
哈哈,还是对自己太仁慈

反正 就这样吧 也没有一定要怎么样  争取吃好早饭
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小红鱼

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发表于 2023-11-28 11:10 | 显示全部楼层

维生素还是可以补一点 钙片吃点
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五彩结同心

浅浅夏,浅浅念
我书我心 蝴蝶精灵 花漫千山 江湖之上 中秋月圆 欢度国庆
 楼主| 发表于 2023-11-28 11:26 | 显示全部楼层
无心 发表于 2023-11-28 11:10
反正 就这样吧 也没有一定要怎么样  争取吃好早饭

哈哈,没事,慢慢较劲吧
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 楼主| 发表于 2023-11-28 11:26 | 显示全部楼层
无心 发表于 2023-11-28 11:10
维生素还是可以补一点 钙片吃点

嗯,钙片想起来就吃一回
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小红鱼

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发表于 2023-11-28 11:30 | 显示全部楼层
浅浅夏 发表于 2023-11-28 11:26
嗯,钙片想起来就吃一回

我没放家里 放单位桌上 这样才能记得吃 花赚钱的时间去赶自己的私活 哈哈
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 楼主| 发表于 2023-11-28 13:48 | 显示全部楼层
无心 发表于 2023-11-28 11:30
我没放家里 放单位桌上 这样才能记得吃 花赚钱的时间去赶自己的私活 哈哈 ...

就个吃钙片的,能占用多少时间
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九里山

摇摇草

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发表于 2023-11-28 15:56 | 显示全部楼层
浅浅夏 发表于 2023-11-28 10:32
发现了。还是对自己不够狠。这个要像小碗学习

今天我还想戒烟呢,难啊
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 楼主| 发表于 2023-11-28 16:12 | 显示全部楼层
夜风 发表于 2023-11-28 15:56
今天我还想戒烟呢,难啊

哈哈,戒吧,只要不是戒饭,就一定行
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 楼主| 发表于 2023-11-28 18:54 | 显示全部楼层
11.27日中晚餐



午餐,凉拌金针菇,腐竹,豆芽,虾仁一盘,一根红薯

下午加餐两瓣橙子
晚上小半碗中午凉拌菜,两片肉肉

其实还是不少吧,主要早上多了

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清风八咏楼

音画同行 雪花精灵
发表于 2023-11-28 20:07 | 显示全部楼层
浅浅夏 发表于 2023-11-27 20:56
11.27日
早餐,一个鸡蛋,一代酸奶
中午吃饭前一个橙子,一包馍片

这已经很少了。不需要刻意减。顺其自然就好。饿了吃,困了睡。
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