【又是一年减肥季】迈不开的腿，那就管住嘴

挂名小师妹

天然呆 发表于 2026-4-1 16:01
加精给你助力哈

这不得好好保持住，不烂尾啊

挂名小师妹

糊涂仙儿 发表于 2026-4-1 17:02
我只能佩服。我现在懒

吃，其实我比较日常的

挂名小师妹

夜风 发表于 2026-4-1 17:16
我也喜欢吃水煮菜，比如：水煮肉片，水煮鱼片

这两个还没吃厌吗，我现在鱼虾蟹都吃厌了

挂名小师妹

夜风 发表于 2026-4-1 17:17
这和没吃基本差不多

还好吧 其实水煮的东西挺多的  主要是开贴提醒自己不要吃零食和早睡这两点 其他和平日差不多

挂名小师妹

念聪聪 发表于 2026-4-1 19:45
咦，我还以为有吃的呢

有的哈 素食多

挂名小师妹

若依 发表于 2026-4-1 22:38
我昨天也与人说从节后开始减肥，哈哈，又充了健身卡去跑步，光不吃也不行，会饿，我觉得还是运气一起跟上比 ...

好多人都开始了，朋友圈好些开始跑步的

挂名小师妹

雨的思念 发表于 2026-4-1 23:25 看着我就坚持不到

所以其实每个人的方式应该都是不一样的 这样的对我来说很日常

挂名小师妹

20260402
每天配一图
今天是早餐图~~~

早起一杯温水：✓

早餐：一个鸡蛋，一个胡萝卜，一杯牛奶
早上的时候接我妈电话
边电话边吃胡萝卜
挂了电话想起来要拍照
赶紧放下拍一个哈

中餐：水煮菜（香干，西蓝花，脯子，生菜，莴笋，玉米，平菇）
应该就这些了，其实我们的水煮菜是汤
笋干菜汤，这个笋干菜啊是天菜，放汤及其好吃
又是一年晒笋干菜的季节
那天回想了一下哒哒哒切笋的感觉
还有煮笋干的香味

晚餐：炒一盘生菜，香蕉一根
我就是给什么吃什么
这段时间就是生菜和莴笋

其他杂七杂八吃食：3颗腰果，1个橙子，咖啡，一把番薯片

饮水：✓
泡脚：✓
早睡：✓
昨天应该是11点前睡的，迷糊中听见谁在哭
起先以为是小孩，想为什么这个晚上还要整孩子
后来发现是夫妻，女的一直在哭。。。
一看时间12点半了，手机上买了个发圈继续睡觉

挂名小师妹

签名不知道怎么回事
只能显示一个了
先留着 不然又找不到了

念聪聪

挂名小师妹 发表于 2026-4-2 09:25
有的哈 素食多

木有图片撒