奋战100天，减肥日志

浅浅夏

来深 发表于 2023-11-10 15:08
另外如果需要有效的减肥方法私我

你不是可以自己减

石小碗

2023.11.10 夜宵

遛达途中，购冬枣若干，柚子一个。
以作夜宵。

石小碗

淡淡 发表于 2023-11-9 08:09
杀个花

花呢？

石小碗

淡淡 发表于 2023-11-9 08:10
这个早饭吃的也太少了！

赶工。没来得及吃。
期中考，日常八点到。

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-11-9 08:31
沙发竟然没了，这个真的太少了

还可以再练练辟谷。

石小碗

无心 发表于 2023-11-9 09:37
都减肥啊 为什么不是夏天减 秋天养膘啊

夏天也在减。没成功。秋天继续。

石小碗

穆云寒 发表于 2023-11-9 10:04
我爱美食
脂肪爱我

人体还是不科学。储那么多脂肪干嘛。

石小碗

穆云寒 发表于 2023-11-9 10:03
是不是还要写个运动日记？
早上不能吃太少啊，亲。
至少要一碗，小碗不行，呵呵。 ...

合一。现在没咋运动，就是出去遛达遛达。

石小碗

林楚楚 发表于 2023-11-9 13:56
这真够凑合的，早上没吃主食，这是全补在中午啊
晚上吃肉，吃菜吧

是呀。吃完油条就感觉饱了。又勉强吃了三个小包子。一直到晚上运动完才感觉舒服点。

石小碗

夜风 发表于 2023-11-9 15:25
一个茶叶蛋，一杯豆浆，太少啦。
要是我，怎么也要加俩包子。

留到中午吃了。