这个都减肥呢 控制零食贴

林楚楚

无心 发表于 2023-11-28 09:25
零食可以戒 偶尔吃 但是生气的时候真的也是忍不住

哈哈，对，我最近不准备入零食了，不然看见没活路

林楚楚

无心 发表于 2023-11-28 09:25
准备放到龙年么

差不多，感觉应该不好吃

夜风

无心 发表于 2023-11-28 09:44
周日我好像都不吃 吃中饭和晚饭 周日是一周里正常吃晚饭的日子哈

一日三餐还是要坚持的

石小碗

无心 发表于 2023-11-28 09:25
嗯 可以抄 其实都挺好的
写日记啊 其实也没什么写的 一般灌水都灌掉了 每天也就那些事情
日记里很多都 ...

是哒。情绪不好的时候，纾解一下。记录下流水账也挺好的。
我现在也不咋写日记了。

石小碗

无心 发表于 2023-11-28 09:27
11.28
早餐
2个馒头 一袋是8个装的 吃了两个 也不算很大

我轻微贫血，买了一盒铁糖吃。维生素没吃过。

浅浅夏

石小碗 发表于 2023-11-28 19:17
我轻微贫血，买了一盒铁糖吃。维生素没吃过。

铁糖是啥，我气血严重不足，还不知道咋补

石小碗

浅浅夏 发表于 2023-11-28 19:25
铁糖是啥，我气血严重不足，还不知道咋补

你严重不足啊。不应该啊。吃红肉应该不会贫血。我体验结果给的是轻微贫血。
铁糖是富含铁铁铁软糖。味道还挺好的。

无心

浅浅夏 发表于 2023-11-28 13:43
哈哈，那还是别吃别买

我要控制我自己 哈哈

无心

浅浅夏 发表于 2023-11-28 13:45
也不算多

今天的拍照了 哈

无心

林楚楚 发表于 2023-11-28 13:52
哈哈，对，我最近不准备入零食了，不然看见没活路

我们每个月8号零食店都搞活动 还都去