茶色时光

婴宁

拈花小和尚 发表于 2023-6-12 08:45
我要发狠心了。只减不吃。要实现目标。

你们减的都给我吧，我要。

糊涂仙儿

拈花小和尚 发表于 2023-6-12 08:45
我要发狠心了。只减不吃。要实现目标。

开始了没？怎么狠，我们一起，我也要减

拈花小和尚

婴宁 发表于 2023-6-12 09:08
你们减的都给我吧，我要。

婴宁肯定特别瘦。哈。实名羡慕。

拈花小和尚

糊涂仙儿 发表于 2023-6-12 13:51
开始了没？怎么狠，我们一起，我也要减

啊。忘了开始了。明天开始。
就六个字“管住嘴，迈开腿”。

你现在锻炼不能锻炼，先戒米面肉吧。
我狠的时候，就是凉皮一顿只吃半份，日常冬瓜汤。晚饭不吃。米面肉全戒。一天锻炼2小时以上。
减肥过快，容易垮，所以现在，想慢慢来。

现在是晚饭不吃，每天跑步一小时左右。减少主食。

“小减换衣服，大减换丈夫”，一起努力！

糊涂仙儿

拈花小和尚 发表于 2023-6-12 23:32
啊。忘了开始了。明天开始。
就六个字“管住嘴，迈开腿”。

哈哈，你这太狠了，但是我觉得不健康
可以少油少盐，粗粮，杂粮吃，肉必须吃，不吃肉活着有啥劲
还要生活，你这样，几天就晕乎乎了

拈花小和尚

糊涂仙儿 发表于 2023-6-13 08:39
哈哈，你这太狠了，但是我觉得不健康
可以少油少盐，粗粮，杂粮吃，肉必须吃，不吃肉活着有啥劲
还要生活 ...

那时候是真发狠了。就想把自己弄死拉倒。
现在没这狠劲了。你说得对，少油少盐，粗杂粮，以及肉。

不过，那些也没晕乎乎倒是，甚至辟谷时都没晕。
我感觉饿着，会让人神清气爽。

糊涂仙儿

拈花小和尚 发表于 2023-6-13 11:57
那时候是真发狠了。就想把自己弄死拉倒。
现在没这狠劲了。你说得对，少油少盐，粗杂粮，以及肉。

哈哈，晚上饿点确实好
但是早晚要吃好，要做的事很多呢

糊涂仙儿

又是忙碌的一天
最近上午都带妞在小区玩
一起从小到现在的小伙伴，因为最近的好天气，基本每天都可以碰到
孩子也是需要伴的，有了伙伴，怎么都可以开心
看着一群小家伙聊天，玩耍，也是件开心的事情

下午吃完饭出门逛商场
小妞又看到了喜欢的游乐场
今天这个好，里面有工作人员带着玩
终于解放了我，不用陪玩
小丫头是里面最小的，但是好麻利，爬来爬去，满头汗
回来路上问她，开心嘛，开心，游乐场好玩

一直心心念念想买双鞋
拖着跛腿转了一圈也没看见合适的
试了见裤裙，蛮喜欢，拿下，然后又配了件短袖
鞋子还是没合适的
好像就是这样，专门找什么的时候，总是碰不到
走多了，回来脚有点疼，这是最近没有的
明天少走点，说晚安吧

拈花小和尚

糊涂仙儿 发表于 2023-6-13 23:43
又是忙碌的一天
最近上午都带妞在小区玩
一起从小到现在的小伙伴，因为最近的好天气，基本每天都可以碰到

早晨好，仙儿。

糊涂仙儿

拈花小和尚 发表于 2023-6-14 07:06
早晨好，仙儿。

早上好啊。小和尚