20250528 早餐，不减脂版

知鱼

今天吃的是不减脂的早餐
一杯青汁泡牛奶
一个手抓饼，煎了一下，没有放油，本身就不少
一碗生菜 没有放盐和油了，手抓饼有油
2个鸡蛋，吃厌了整个煮的，今天打碎了磕碗里蒸，放了点酱油吃
其实有点多，最后半个手抓饼和一点点生菜硬塞

平日里是鸡蛋+牛奶，半上午吃个土豆，今天丰富一点~

拈花小和尚

我喜欢生菜。
青汁泡牛奶，没喝过，什么味道？
鸡蛋我一般只吃水煮的。

知鱼

目前为止今天桌上收到的
还有三颗杨梅已经吃掉了
鸡蛋和土豆是我煮的，同办公室已分一人一土豆
剩下的等着谁来我们办公室的时候问下要不要吃
然后如果下午还没有人认领的话，就会变成我晚餐的一部分
同事给的豇豆粽子，不知道是不是心里想的味道，这个还是我小时候惦念的
馒头也是同事自己做的，有人捧场兴致就是高哈
昨天早上我吃早饭还是她做的红枣馒头，这两个要成为明天的早饭了
粽子可以留端午节吃，应个景

知鱼

拈花小和尚 发表于 2025-5-28 09:28
我喜欢生菜。
青汁泡牛奶，没喝过，什么味道？
鸡蛋我一般只吃水煮的。

抹茶味的，山姆版本的不难喝。

我以前鸡蛋吃的不多的，现在是实在各种朋友送来多，吃不完，就早饭的时候使劲吃

穆云寒

今天早上吃的现压面条

拈花小和尚

知鱼 发表于 2025-5-28 09:30
目前为止今天桌上收到的
还有三颗杨梅已经吃掉了
鸡蛋和土豆是我煮的，同办公室已分一人一土豆

丰盛呀。馒头没有菜或酱还是不大能吃。我今天起晚了，没吃早饭。来根香蕉吧。
那俩土豆也给我。

知鱼

穆云寒 发表于 2025-5-28 09:36
今天早上吃的现压面条

  自己做的感觉都好吃，健康

知鱼

拈花小和尚 发表于 2025-5-28 09:39
丰盛呀。馒头没有菜或酱还是不大能吃。我今天起晚了，没吃早饭。来根香蕉吧。
那俩土豆也给我。 ...

吃吧吃吧，这会时间我桌上又多了一把开心果了 哈

拈花小和尚

知鱼 发表于 2025-5-28 09:31
抹茶味的，山姆版本的不难喝。

我以前鸡蛋吃的不多的，现在是实在各种朋友送来多，吃不完，就早饭的时候 ...

我这好像没有青汁。
网购过一次青汁什么，哈，不是我想象中的青草味。就是颜色很诱人，每次都要勾引我。

鸡蛋太多可以腌一腌，刚腌入味时最好吃。腌老了就成咸菜了。
我很能吃水煮蛋，可以代替主食。

拈花小和尚

知鱼 发表于 2025-5-28 09:42
吃吧吃吧，这会时间我桌上又多了一把开心果了 哈

幸福呀。水果最好了。
可怜的我只能喝点水。